体育中考是每年的重要考试之一，其中体育项目也是必不可少的一部分。在体育中考中，有一些项目是必测的，这些项目对于学生的身体素质和综合能力都有着很大的考验。本文将为大家介绍体育中考必测项目。

1. 1000米长跑

1000米长跑是体育中考中最具挑战性的项目之一。这个项目需要考生具备一定的耐力和毅力，要求在一定时间内完成1000米的长跑。对于学生来说，长跑可以增强心肺功能，提高身体素质，是一项非常有益的运动。

2. 50米短跑

50米短跑是体育中考中最基础的项目之一。这个项目要求考生在短时间内完成50米的短跑。这个项目可以锻炼学生的爆发力和速度，也是其他项目的基础。

3. 跳远

跳远是体育中考中最具技术含量的项目之一。这个项目要求考生在一定距离内完成跳跃，并且要求跳跃时姿势正确、稳定。这个项目可以锻炼学生的协调性和平衡感，对于学生的身体素质和综合能力也有很好的提升作用。

4. 仰卧起坐

仰卧起坐是体育中考中最具挑战性的项目之一。这个项目要求考生在一定时间内完成一定次数的仰卧起坐。这个项目可以锻炼学生的腹肌和核心肌群，对于学生的身体素质和综合能力也有很好的提升作用。

5. 篮球运球

篮球运球是体育中考中最具技术含量的项目之一。这个项目要求考生在一定时间内完成一定次数的篮球运球。这个项目可以锻炼学生的手眼协调能力和灵活性，对于学生的身体素质和综合能力也有很好的提升作用。

6. 排球发球

排球发球是体育中考中最具技术含量的项目之一。这个项目要求考生在一定时间内完成一定次数的排球发球。这个项目可以锻炼学生的手臂力量和手眼协调能力，对于学生的身体素质和综合能力也有很好的提升作用。

7. 游泳

游泳是体育中考中最具挑战性的项目之一。这个项目要求考生在一定时间内完成一定距离的游泳。游泳可以锻炼学生的心肺功能和全身肌肉，对于学生的身体素质和综合能力也有很好的提升作用。

体育中考必测项目是对学生身体素质和综合能力的考验，每个项目都有其特殊的要求和挑战。在备考过程中，学生需要注重锻炼身体，提高技术水平，才能在考试中取得好成绩。